Jeûne et Trek avec Hervé Deschamps

Jeûne & Trek du 19 au 25 juin 2021 dans les Alpes

Ouvert à tous les adultes sportifs en bonne santé, autonomes, aptes à marcher 20 km par jour en montagne (1000m de dénivelé par jour), sac au dos et à bivouaquer. Expérience préalable de la rando en montagne ou du trek* OBLIGATOIRE pour participer.

*c’est à dire être parti minimum 3 jours en montagne, sac au dos en ayant marché 20 km par jour au minimum.

Dates : Du 19 juin 2021 à 8h jusqu’au 25 juin 2021 à 14h.

Lieu : Le départ et le retour se feront à VILLAZ (74370).

Tarif : Inscription gratuite. Coût pour les purges : 10 euros.

Nombre de participants : Maximum 15.

Accès à Villaz : Par le train en gare de Annecy (Villaz est à 10 km de Annecy).

Possibilité d’hébergement (conseillé) la nuit du 18 au 19 juin.

Inscriptions : Envoyer par mail la fiche de pré-inscription (les 3 pages) lue entièrement, dûment remplie avec la photo et signée à l’adresse indiquée dans le document. Aucune inscription ne sera validée tant que les 50 euros de caution ne seront pas versés.

Date limite pour envoyer la fiche de pré-inscription : Le 16 mai 2021. Afin de bénéficier du plan d’entraînement que je propose en amont du trek, je vous conseille fortement de vous inscrire au plus tard 2 mois avant le départ. Je précise que je ne coach personne pour la préparation.

 

Au programme du trek : Plateau calcaire du Parmelan (entre 1 600 et 1 800 mètres d’altitude) – Plateau des Glières, haut lieu de la résistance française (1450 m) – Lac de Lessy à (1730 m) – Aiguille verte (2045 m) – Le Grand Bornand (1300 m) – Mont Lachat (1975 m). Environ 140 km en 7 jours sur un parcours de moyenne montagne (environ 1000m de D+ par jour) !

En cas d’abandon, une navette sera organisée pour récupérer la personne, et les 50 euros versés en caution ne seront pas rendus.

 

Télécharger la fiche de pré-inscription.

Lire le guide de préparation qui est d’usage dans les centres de jeûne et de randonnée en cliquant ici.

Ci-dessous une vidéo pour un avant-goût des purges :