Bonsoir Florian,

J’ai profité de confinement pour pratiquer un jeune alterné sur 40 jours tout en pratiquant la marche quotidienne et du renforcement musculaire. Ce fut une superbe expérience mentale, psychique, physique et physiologique.
Je pratique également le trail et la randonnée depuis de nombreuses années.
Donc trek et jeûne est une formule qui me tente beaucoup.
Mais comme je suis enseignante, je regrette que ce prochain stage ne se déroule pas pendant les vacances scolaires.
Bon courage pour Eurotopia.
Sarah