Jeûner pour changer
Une semaine complète de jeûne pour s’offrir un nettoyage du corps et de l’esprit.
Il s’agit d’un jeûne actif avec des purges optionnelles, des randonnées, des respirations conscientes, du yoga et des méditations, ainsi que des cours théoriques & pratiques pour mieux comprendre les Lois du vivant & améliorer son hygiène de vie au quotidien.
Plus qu’un simple jeûne avec de multiples pratiques complémentaires, des ateliers d’initiation à la méditation Vipassana vous permettront aussi d’explorer votre intériorité avec un nouveau regard.
Cette semaine de jeûne est idéale pour entretenir sa santé, poser les bases d’une nouvelle vie plus saine ou prendre un nouveau départ.
Les prochaines dates en 2025
Réserve une place dès maintenant pour t’offrir une semaine de jeûne en pleine nature avec des ateliers sur les Lois du vivant pour purifier le corps et l’esprit.
Important : Il est indispensable de lire entièrement le document ci-dessous avant toute pré-inscription !
Le stage en un clin d'oeil
Les principaux thèmes, théoriques et pratiques, d’un Jeûner pour changer
JEÛNE SEC OU HYDRIQUE
Une détox physique et mentale accompagnée de purges personnalisées.
RANDONNEE
Marcher quotidiennement 10 km en pleine nature.
IMMERSION EN NATURE
Un cadre naturel idéal pour se ressourcer et faire le point sur sa vie.
PRATIQUES HYGIENISTES
Reconnexions avec les éléments et découverte des principales pratiques de santé naturelle.
INTRODUCTION A VIPASSANA
Des ateliers de méditation Vipassana pour purifier l’esprit et développer l’équanimité.
EXPERIENCE DE GROUPE
Une expérience de groupe inoubliable où, nourrit par les échanges, on oublie la faim.
Jeûner pour changer c'est ...
- Une semaine de jeûne avec une alchimie de repos et d’ateliers théoriques et pratiques sur l’hygiénisme.
- Des ateliers pratiques : méditation ; yoga ; respirations conscientes et holotropiques ; bains froids ; sylvothérapie ; sungazing ; mouvements intuitifs ; mobilité articulaire ; massages et purges personnalisées.
- 6h d’ateliers théoriques et pratiques de méditation Vipassana pour apprendre à purifier l’esprit et développer l’équanimité.
- 6h de théorie, sous forme de questions-réponses sur :
– Les grands principes de l’hygiénisme
– Les principes de l’alimentation vivante, du jeûne et des purges
– Notions d’hygiène corporelle et d’hydrothérapie
– La reprise alimentaire - Un cadre naturel pour se ressourcer avec des randonnées quotidiennes d’une dizaine de kilomètres.
- Des soins énergétiques, des massages Thaïs et des purges chamaniques en option.
- Une detox physique, mentale & digitale.
- Poser les bases d’une nouvelle vie plus saine et davantage à l’écoute de soi pour s’offrir un voyage intérieur et rayonner à l’extérieur.
- L’opportunité de tisser des liens avec des personnes qui sont sur un même cheminement pendant et après le stage (via un groupe privé sur Télégram).
