Le Manuel de la Pleine Santé propose une synthèse structurée et approfondie des fondements de l’hygiénisme moderne.
Appuyé sur un large travail de lecture, de synthèse et de mise en perspective des connaissances disponibles, l’ouvrage explore sur près de 300 pages les mécanismes d’adaptation du corps humain et les conditions favorables à sa régénération.
Son ambition est de créer un pont entre deux univers souvent séparés : la tradition hygiéniste et sa lecture du terrain biologique, d’une part, et le langage de la physiologie moderne, d’autre part. En proposant un cadre explicatif commun, il cherche à rendre ces approches mutuellement compréhensibles et à éclairer leurs points de convergence.
Cette mise en perspective permet de dépasser les approches fragmentées ou centrées sur le symptôme et de retrouver une compréhension plus globale du fonctionnement du corps, où s’articulent physiologie, alimentation, mouvement, jeûne et processus naturels d’autorégulation.
Le livre s’adresse à celles et ceux qui souhaitent comprendre en profondeur avant de transformer leurs habitudes.
Plage de prix : 25,00 € à 75,00 €
Chapitre 1 : Les lois du vivant (en libre accès)
Chapitre 2 : Notions de physiologie (en libre accès)
Chapitre 3 : Le système digestif (en libre accès)
Chapitre 4 : Focus sur l’acidité (accessible en prévente)
Chapitre 5 : Les protéines animales (accessible en prévente)
Chapitre 6 : Les déchets colloïdaux (accessible en prévente)
Chapitre 7 : La cuisson des aliments (publication prévue en mars)
Chapitre 8 : Les principes de l’alimentation vivante (publication prévue en avril)
Chapitre 9 : Quels sont nos besoins en macronutriments ? (publication prévue en mai)
Chapitre 10 : FAQ sur l’alimentation (publication prévue en juin)
Chapitre 11 : Les techniques de détox (publication prévue en juin)
Chapitre 12 : Le jeûne (publication prévue en juillet)
Chapitre 13 : Se soigner avec les éléments (publication prévue en août)
Chapitre 14 : L’hormèse (publication prévue en septembre)
Chapitre 15 : Activité physique et mouvement (publication prévue en octobre)
Chapitre 16 : L’hygiène corporelle et sexuelle (publication prévue en novembre)
Conclusion : Les limites de l’hygiénisme (publication prévue en décembre)
Cet ouvrage s’inscrit dans la continuité des travaux de figures majeures de l’hygiénisme et de la santé naturelle :
Herbert Shelton, Norman Walker, Robert Morse, Arnold Ehret, Thomas Campbell, Michael Greger, Douglas Graham, Gabriel Cousens, Louis Kuhne, Pierre-Valentin Marchesseau, Irène Grosjean, Désiré Mérien, Grégoire Jauvais, Daniel Kieffer, et d’autres encore.
Il ne s’agit pas d’une compilation, mais d’une mise en perspective structurée, critique et actualisée de ces approches.
Le livre se situe à l’intersection de la vulgarisation physiologique, du manuel de naturopathie et d’un modèle hygiéniste articulé et cohérent.
