Jeûner pour changer
Une semaine complète de jeûne pour s’offrir un nettoyage du corps et de l’esprit.
Il s’agit d’un jeûne actif avec des purges optionnelles, des randonnées, des respirations conscientes, du yoga et des méditations, ainsi que des cours théoriques & pratiques pour mieux comprendre les Lois du vivant & améliorer son hygiène de vie au quotidien.
Plus qu’un simple jeûne avec de multiples pratiques complémentaires, des ateliers d’initiation à la Communication Non Violente vous permettront aussi d’explorer votre intériorité & vos relations avec un nouveau regard.
Cette semaine de jeûne est idéale pour entretenir sa santé, poser les bases d’une nouvelle vie plus saine ou prendre un nouveau départ.
Les prochaines dates en 2025
Réserve une place dès maintenant pour t’offrir une semaine de jeûne en pleine nature avec des ateliers sur les Lois du vivant et les principes de la communication non violente.
Important : Il est indispensable de lire entièrement le document ci-dessous avant toute pré-inscription !
Le stage en un clin d'oeil
Les principaux thèmes, théoriques et pratiques, d’un Jeûner pour changer
JEÛNE SEC OU HYDRIQUE
Une détox physique et mentale accompagnée de purges personnalisées.
RANDONNEE
Marcher quotidiennement 10 km en pleine nature.
IMMERSION EN NATURE
Un cadre naturel idéal pour se ressourcer et faire le point sur sa vie.
PRATIQUES HYGIENISTES
Reconnexions avec les éléments et découverte des principales pratiques de santé naturelle.
COMMUNICATION NON VIOLENTE
6h d’ateliers en CNV pour porter un nouveau regard sur soi et les relations.
EXPERIENCE DE GROUPE
Une expérience de groupe inoubliable où, nourrit par les échanges, on oublie la faim.
Jeûner pour changer c'est ...
- Une semaine de jeûne avec une alchimie de repos et d’ateliers théoriques et pratiques sur l’hygiénisme.
- Des ateliers pratiques : méditation ; yoga ; respirations conscientes et holotropiques ; bains froids ; sylvothérapie ; sungazing ; mouvements intuitifs ; mobilité articulaire ; massages et purges personnalisées.
- 6h d’initiation à la communication non violente dans le cadre particulier du jeûne favorisant l’introspection et l’écoute.
- 6h de théorie sur : Les grands principes de l’hygiénisme ; Les principes de l’alimentation vivante, du jeûne et des purges ; Notions d’hygiène corporelle et d’hydrothérapie ; La reprise alimentaire.
- Un cadre naturel pour se ressourcer avec des randonnées quotidiennes d’une dizaine de kilomètres sur les plages du Médoc, le long de l’estuaire de la Gironde et du lac d’Hourtin.
- Des soins énergétiques et des massages Thaïs et Ostéosol optionnels.
- Une detox physique, mentale & digitale.
- Poser les bases d’une nouvelle vie plus saine et davantage à l’écoute de soi pour s’offrir un voyage intérieur et rayonner à l’extérieur.
- L’opportunité de tisser des liens avec des personnes qui sont sur un même cheminement pendant et après le stage (via un groupe privé sur Télégram).
Un mot sur les intervenants
Florian GOMET
Après avoir commencé sa carrière comme professeur de mathématiques, Florian a tourné le dos à l’éducation nationale pour devenir bûcheron. N’hésitant pas à se lancer des défis et à partir à l’aventure, il est devenu un véritable explorateur de l’humain et de son potentiel. Fort de ses expriences, il transmet désormais ses connaissances autour des principes hygiénistes et de l’alimentation végétale et vivante à travers des articles, des vidéos, des conférences et des stages.
Caroll PICHENÉ
Pendant ma carrière de professeure d’école pour un public d’enfants puis d’enseignante spécialisée pour des adolescents et des migrants, j’ai participé à de nombreuses formations en Communication Non Violente et créé un groupe de pratique. Je me suis également formée en pédagogies alternatives et coopératives auprès de Sophie Rabhi et d’Isabelle Peloux.
Passionnée par l’alimentation végétale, je pratique le jeûne depuis une quinzaine d’années, en solo, en formation avec des thérapeutes confirmés et en organisant des séjours entre amis pour leur faire découvrir ses bienfaits.
Frugivore-crudivore depuis 3 ans, enseignante de yoga et praticienne du massage Ostéosol (adaptation du Massage Russe), j’aime transmettre mes compétences et mes connaissances à toute personne souhaitant retrouver sa vraie nature, communiquer avec authenticité et vivre pleinement sa vie dans l’abondance et la vitalité.
