La santé c’est simple mais ça s’apprend !
Accompagnement Hygiéniste & Purges
Je propose des accompagnements individuels pour t’aider à mieux comprendre les besoins de ton corps et mettre progressivement en place une hygiène de vie adaptée, afin de retrouver davantage de vitalité et d’autonomie dans ta santé.
En parallèle, nous explorons les liens entre les différentes dimensions de l’être humain — physique, mentale, émotionnelle, énergétique et spirituelle — afin de prendre davantage conscience de leur interdépendance et favoriser un épanouissement global.
Je propose également des purges chamaniques, des outils puissants qui favorisent le nettoyage de l’organisme, renforcent le système immunitaire et peuvent aider à franchir certains caps, à stabiliser son alimentation et à se détacher progressivement de certaines habitudes ou addictions.
Cet accompagnement est fait pour toi si…
Tu souhaites faire évoluer ton alimentation vers une alimentation davantage végétale et vivante, mais tu as besoin de repères pour effectuer cette transition progressivement, sans frustration et en restant à l’écoute de ton corps.
Tu souhaites découvrir quelles pratiques hygiénistes sont les plus adaptées à tes besoins du moment : jeûne, cures, purges et autres techniques de détox, activité physique, respiration consciente, exposition au froid et au chaud, méditation, connexion avec la nature…
Tu as besoin de savoir comment mettre en place ces pratiques, mais surtout quand, à quelle fréquence et dans quelle mesure, afin de ne pas les accumuler au hasard, mais de construire une hygiène de vie cohérente et adaptée à ta situation.
Tu souhaites développer naturellement tes capacités d’auto-guérison et retrouver progressivement un corps plus harmonieux, plus fonctionnel et plein d’énergie.
Tu veux apprendre à écouter les véritables besoins de ton corps, faire évoluer ta compréhension de la santé et du rôle de la maladie, et devenir progressivement autonome dans la gestion de ta santé.
en visio
Un Accompagnement sur mesure
Je propose un accompagnement personnalisé pour te guider à la fois dans ta transition vers l’alimentation vivante et dans l’intégration progressive de pratiques hygiénistes adaptées à tes besoins.
Concrètement, tu repars avec un document d’accompagnement d’environ 30 pages, qui rassemble des recommandations personnalisées sur l’alimentation, les cures, le jeûne, les purges et autres techniques de détox, ainsi que des synergies d’huiles essentielles, d’hydrolats et d’infusions, des recommandations en matière de super-aliments, de pratiques physiques, de respirations conscientes, d’hygiène émotionnelle et de lectures.
Ce document constitue une véritable feuille de route, destinée à t’aider à intégrer progressivement ces outils dans ton quotidien.
L’accompagnement donne également accès à un groupe Telegram réunissant des personnes engagées dans la même démarche. Régulièrement enrichi, il sert à la fois d’espace d’échange et de base de ressources sur l’hygiénisme : vidéos, respirations et méditations guidées, livres, PDF, articles, références, contacts et autres contenus utiles.
Les quatre axes majeurs de l’accompagnement
Retrouver la vitalité
Apporter à ton organisme les conditions dont il a besoin pour fonctionner pleinement et se régénérer.
Nourrir et reminéraliser
Faire évoluer ton alimentation vers davantage d’aliments vivants, adaptés à tes besoins.
Favoriser la détox
Jeûnes, cures, purges et autres pratiques naturelles pour accompagner les fonctions d’élimination de l’organisme.
Harmoniser ton hygiène de vie
Mouvement, respiration, sommeil, hormèse, méditation et contact avec la nature pour favoriser ton équilibre global.
Formules
Séance
1h30 en visio
- Des recommandations adaptées à ta situation pour faire évoluer ton alimentation et ton hygiène de vie.
- Un accompagnement personnalisé comprenant un document d’environ 30 pages, valable pendant 3 à 4 mois.
- Accès au groupe Telegram et à ses nombreuses ressources sur l’hygiénisme, avec la possibilité d’y poser tes questions.
150 euros
Suivi sur un an
3 séances de 1h30 en visio
- Trois accompagnements personnalisés espacés d’environ 4 mois, permettant de faire évoluer progressivement ton hygiène de vie en fonction de tes besoins, de ton expérience et des changements déjà mis en place.
- Accès au groupe Telegram pendant toute la durée de l’accompagnement.
400 euros
Purge chamanique
au Kambo ou au Tabac
Pour les personnes déjà engagées dans une démarche d’amélioration de leur hygiène de vie, je propose aussi des purges chamaniques permettant d’aller plus loin dans les processus de détox physique et émotionnelle tout en renforçant l’organisme. Elles facilitent également la transition alimentaire en aidant à se détacher de certaines habitudes et addictions.
Lire cet article pour en savoir plus sur les purges chamaniques.
150 euros
Avant toute prise de rendez-vous
Lire les articles suivants

Les origines de l’alimentation vivante

Les purges, la clef de voûte de l’hygiénisme !

La transition vers l’alimentation vivante

La loi de l’hormèse

Vitamines B12 et alimentation vivante

L’impact de l’alimentation vivante sur l’environnement

Pourquoi je ne mange pas que bio, local et de saison ?

Quel est le % idéal d’alimentation vivante pour chacun ?

Les limites de l’hygiénisme

Définitions de l’hygiénisme

Hygiénisme : La pleine santé

3H, le nouvel hygiénisme
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